朝は霜だらけだったぜ！
美しい。
思春期ってイライラするよね〜！って母のこっちが。
相手もイライラしとんです。
ホルモンのバランスが整わず不安定な中、
体も重くなり、軽やかには動けなくなり、
口だけは一丁前だが、まだまだツメは甘く、
それゆえ一人前として扱ってもらえず、
いろんな意味でモヤモヤするお年頃。
母側としましては、こっちも更年期でモヤモヤなんですわっ！
お互いがホルモンバランスが激変する中でのやり取りは、
とってもキツイ！
この状態で機嫌よく暮らしてるお母さん！偉いよ！！
合言葉は
「イライラするのは自分のせいじゃない、ホルモンのせいだ！」
これでお願いします。
そして更年期も心身ともに揺れるということを
旦那様にお伝えしておくのを超オススメします。
そして優しくしてもらってくださいっ！
さてさて、そんなお子様をお持ちの方、
この時期、子供の一挙手一投足にイライラされてる方も多いと思います。
さてさて、どんな感情を揺さぶられてますか？
何を体験してますか？
機嫌悪い状態をそのままぶつけられると怒りがこみ上がってくる？
どうしていいのかわからずに腫れ物に触るように怖い？
生意気言ってんじゃねえ！って思う？
思春期はお子さんが激しく感情を揺さぶってくれる最後の大チャンスですよ！
感情は人生の羅針盤です。命からのメッセージです。
その感情を揺さぶってくれる一番の担い手は自分の子どもですね。
思春期の子供は、親に対して、
「私とあなたは別である」ということを叩きつけてくれます。
ですので、この時期のお子さんから大きく感情が揺さぶらる方は、
「私とあなたは別である」という学びにまだまだ伸び代ありますよってことです。
私も伸び代いっぱいです
機嫌の悪いイライラをぶつける娘を見ていたら、異常に怒りがこみ上げてきて、
それ以上の怒りを爆発させるのは得意です（笑）。
完全に他人の感情に巻き込まれてる状態でございます。
さっさと内観すりゃあいいのに、数回怒鳴ってみて、そろそろ内観でもすっか！ってな感じでじ〜っと自分の感情を観察してみたところ、
「こちらの気持ちを無視されて悲しかった」が本音だっんですね。
ということで、そのまま叫んでみました。すっきりするねえ〜！。
ただ闇雲に怒鳴ってるのとは大違い！
本音を口に出すと、怒りがリラックスにストン！と変わるので、よくわかります。
闇雲に怒鳴ってるときは、言えばいうほどボルテージが上がっていきます。
本音を伝えると、子供の態度も激変します。
娘は、自分の部屋でしばらくクールダウンしてニコニコと戻ってきました。
湧いてきたマイナスの感情からちゃんと本音を引き出して、正しく相手に伝えると、家庭内が平和になりますよ。
そして、マイナスの感情はしっかり認めてあげないと、ずっと主張してきますからね。
感情は押し殺さなくても、大丈夫。
しっかり味わって、次に活かすべし！
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田中りん