本音の通りに動いてるのに、ちっともうまくいかないよ！って方へ向けて。
お干菓子をお土産に持ってきてくれて、
それを受けて、ささっと
お抹茶点ててくれた友人たちの連携プレーにため息。
ああ、美味しかった。
さてさてそれは、順調です。
自分のやりたいようにやってるのに、しんどい。
上手くいってる気もするけど、なんか違和感。
それは、自分のやりたいことだけやっててもつまんない、という
次へ進んでくださいのお知らせの可能性が大きいです。
もしくは、本音をちゃんと言葉に出して
相手にわかるように伝えていないからかもしれません。
以前、とっても面白いボディーワークを受けさせてもらいました。
世野尾麻紗子さんがプロデュースした体感ファシリテートと言うもので、
自分で体の各パーツの声を聞いて、心身ともに調和させていく、というもの。
何回か自分でやっていくうちに、なるほど、体の中にはいろんな
言い分があるんだなあ、って実感。
私も体をケアする温熱刺激療法師（イトオテルミー療術師）ですので、とても興味があり、
エステティシャンの吉田寛子（ユフラ）さんのオイルマッサージを受けながら
体感ファシリテートで身体のそれぞれのパーツの声を聞くという
施術を受ける機会があり、体験してみました。
そしたら、自分でやるのとは違って、
マッサージでリラックスして、なおかつファシリテートしてくださるから、
面白くらいに身体はお話してくれました。
そして、なかなか自分一人では調和まで持って行きにくかったのですが、寛子さんの心地よいファシリテートで調和を体験することができました。
さてさて、本当に体のパーツがお話してくれるかな？
とも思いましたが、なんのなんの！
すんごいおしゃべり！
一番ウケたのは、
その頃とってもだるかった手と足に聞いてみると、
「頭のいう事ばかり聞いて、疲れたよ〜。
他のパーツさん知らん顔して、私たちばっかり動いてるよ〜」
ですって！
これって、「手足となって働く」て言葉そのまま！
で、どうしたいのか聞いてみたら
「お料理とかもっとゆっくり楽しくやりたい。
もう、動かないで〜」ですと！
あれから半年たちますが、
身体さんの言い分、今頃ですが、とってもよくわかります。
そして、実際、動かずに、
よく料理を楽しむようになり、手足は全くだるくなくなりました。
そして、人生はより豊かさと感謝を感じる方向へと変化しました。
それを聞いて骨盤さんも主張し始めてきました。
「一番大事なとこどこかわかってる？
私をスルーしていろいろやってもダメよ〜」
魔法使いのおばあさんのようなイメージです。
すると今度は頭さんが言いました。
「だってやりたいこといっぱいあるからなんでもやってみたい」
３歳ぐらいの女の子です。
骨盤さんが怒って
「あんたのいうことばっかり聞いてるからみんな
嫌になっちゃったんだよ！手足さんだけが一生懸命で！」
かなりご立腹。
そう、私は腰痛持ちです。
こうやっていろんなパーツが口々に意見を言い始めます。
で、ひと段落して、今度は各パーツで
みんなでどうしたいのか話し合ってみたところ、
普通の人間関係をまとめるのと同じなのがまたウケる！
私の場合、頭さんの好奇心は、たくさんやりたい！だったのですが、
深くじっくり体験する、ということで少し落ち着くことで合意。
そうしてくれたら、骨盤さんも協力できるよ、とのことで一安心。
私をもっと頼ってくれたらいいよ、と。
おばあさんから美魔女にイメージが変わってきました（笑）
こうやって、体全体が納得して調和の方向へ進むことができました。
いかに、頭ばかり使っていたのかわかったし、
頭のいいなりで体さんが動き回っていたこともわかった。
頭を使うな、という話ではありません。
どんな状態でも、その時々で、それで体全体がオッケーならば問題ない、ということ。
ここぞというときは、どんなにハードでもやれたりしますしね。
そのためには、心身ともに、ちゃーんと尊重して、対話することが大事だなと。
一年以上経って、感心するのは、体さんが訴えてきたことや、
アドバイスを当時は「そうかなあ〜」って聞いてたんですが、
今となっては大いに頷けることばかり。
ちゃんと、自分のことは自分がよく知ってるんです！
そして、大事なことに気がついたんです。
それは、
本音が魂が本当にやりたいこととは限らない。
それを見分けるのは、頭ではわからないということ。
頭で考えると、エゴにまみれすぎた願望を魂が本当にやりたいことと勘違いしてしまうから。
その勘違い、体さんはちゃーんとわかってるんだ！って気がついて驚愕しました。
本音は大事。
そう感じたという感情や思いを受け止めることが大事なのであって。
相手に伝える必要があれば相手に伝えて（➡︎こことても大事）。
憧れるよね〜って受け入れてあげることが大事であって。
それを何が何でも全て叶えてあげることが大事という意味ではない、ということ。
やりたい、憧れる、ワクワクする、ということの全てが本当に望んでいることではなかった、ということを体さんが教えてくれました。
あれもこれも、って本音だと思って突き進んでいたけれど、
ペースダウンして暮らしを整えてって言われた時に、え〜！って思ったけど、
実際、今そういう暮らしをして、頷くことばかり。
そ〜いや〜、体さん言ってたこと正解だったな（笑）。
そうやって、体と頭と心の調和をはかって、心身共にご機嫌に暮らした時に、
初めて、自分の本当に望む道が自然に開かれて行くように感じてます。
ご機嫌な心身に魂さんが融合する感じでしょうかね。
ここまで読んで、やっぱり、理想、ワクワク、憧れを目指す！って諦められない方は、
魂云々なんかほったらかして、全力でほしいもの取りに行ってみてください。
やり切らんとね、後悔するからね。
どんな時でも、その人それぞれの学びはあるし、魂さんはちゃーんとわかってますので大丈夫。融合するタイミングをじっと待ってくれてますから。
その学びのタイミングを確実にキャッチして成長して行きたいと思ってらっしゃるならば、
体さんの話聞いてあげ、日常を丁寧に暮らして、心身共にご機嫌にいることをお勧めします。
特に、人生折り返し地点の方は、これまでと同じやり方ではうまくいかないことが増えてきますね。
体力が低下し、目指す方向が変化したにもかかわらず、今まで通り体力まかせで全てを手に入れようとすると必ず不調和を感じます。
そんなときは、ぜひ身体の声を聞いてみてくださいね。
およそ、信じられないことを言ってきますが（笑）、
アドバイスも受け入れがたいでしょうけど（汗）、
実際、それ、ホンマのことやから！
というわけで、今私、これまでやってきた温熱刺激療法（イトオテルミー）
の施術と組み合わせて、体感ファシリテートできるように世野尾さんに学んで、準備しております。
イトオテルミーは温泉に入ってるような気持ちの良い温もりと、
お母さんに背中を撫でてもらってるような心地よさがありますので、
リラクゼーションにはもってこいなのです。
何人かの方にモニターになってもらったところ、
やってる私が楽しすぎて我を忘れるほどでした（笑）。
みなさん、しゃべるしゃべる！
で、あんたが楽しかったのはいいが、相手の感想は？ってなことですが、
またおいおいお知らせして行きたいと思います。
モニター希望の方は連絡くださいませ。
心のご機嫌を取る方法を知りたい方は、
感情の読み取りとコミュニケーションの取り方を
お伝えしていますので、連絡ください。
詳細をお伝えします。
連絡先
okaasankara.rin●gmail.com ●を@にかえてください。
体と心を自分で整えて、心身ともにご機嫌に。
今日もお読みくださり、ありがとうございました。
そうそう、お話会もやりますので、ぜひきてね。
田中理無