がんばりたいときに、めちゃくちゃ効果あり！やってみたら最高の癒しでした☆
マネージメントをしていたときにメンバーに、よく「褒められて伸びるタイプなんです」と言われていたので、まあ、伸びるならいいかと思いがんばって褒めていました。しばらくやっていると足りなくなってくるんですよもっと褒めてください！とか褒めてくれる人を探してさまよったり「褒められないとやる気が出ない」とか言い出す始末であの時は完全にバイオハザード状態でしたわかります。褒められるとめちゃくちゃ嬉しいしやる気も出る。自信もつくいつでもどこでも24時間褒められたいとなります。しかし、それを他人に求めるのはムリで供給が足りない～承認欲求強すぎとなるわけですよ。仕事中にそんなにおしゃべりする時間もないし。休日に「褒めて」って電話するわけにもいかないしでは、どうするかというと自家発電です！自分で自分を褒めるんです！最初は慣れなくて「…えっと…私…」となるんですが、想像以上に癒されます傷ついたときや、疲れている時緊張した時は特に癒されます。ﾋﾞｼｯ面接前とかにもオススメしています。「サイコーの私が面接に来ましたよー」まではいかなくていいんですけどどんより行くよりいいので。長期的には自己肯定感とか自己受容とか自己重要感が上がるんですけど私は、その時に気分が良くなればOKと思ってやっています。誰も聞いていないので誉め言葉はなんでもOKです。一般的には、かわいくないかもしれないけど私が「かわいいね～」と言えばかわいいしそんなことできてあたりまえのことでも、「できてすごいねーサイコーだよ」でOKなのです。洗濯しただけで、褒めたりしています。私は、料理があまり好きではないので自分でごはんを作ったときは、祭りです盛り上がります最近なんかアガらないなーという方は遊び感覚で、ぜひお試しください。キャリア×ときどきスピリチュアルの 個人セッションをやっています。emi | Linktree転職を考えている方も、今の仕事で活躍していきたいという方にも「自分と向き合う時間」のセッションをしています。linktr.ee
