実は、先日から日ごろの運動不足解消と、気になるお腹対策のためにジョギングを始めました。
三日坊主にならないか心配だったので、ここには書かないでいたのですが…
大丈夫そうなので書いちゃいます。
さすがに一日目はやばかったけど、五日目の今日は体もスムーズに動くようになり、汗もちゃんとかけるようになってきた。
走る時間も１時間くらいは大丈夫。
思ったよりも体が早くなじんできました。
体が動くから、なんだかんだで、前職はガテン系だったんだな…とあらためて痛感。
しかし、ということはだ、このお腹のぷよぷよは運動不足というよりも不摂生が原因の可能性が高い…。
しかし!!
その対策も万全なのだよ!!
えっへん☆
そのことはまたあとでここに書きます(*^o^*)
さて、走っているコースを昨日から変更しました。
最初は足が痛くなったらどうしよう…と、おっかなびっくりだったから、家の前の道を往復してるだけでした。
でも、ある程度の距離なら大丈夫そうだったので、少しだけ遠出です。
これまでは車で見ることが多かった景色ですが、こうして走りながら見る景色はまた違う感覚があります。
気持ちいい☆
この(写真の)煙突も久しぶりにじっくり眺めました。
感慨深いです…
