仕事中に飲む飲料水の割合。
炭酸飲料:缶コーヒー:お茶
４:５:１
これ、あらためて見るとヤバい。
親友と「砂糖は毒なんだよね」なんて話が話題になるのにも関わらず、この比率は一向に変わらない…。
ガテンな作業が仕事の半分を占めるから、ある程度は糖分も消費してるとは思うのだけど、摂りすぎだ。
缶コーヒーにいたっては、一日平均２本は飲んでると思う。
その昔、建築現場でバイトをしていた時期があって、そのときに職人さんたちが凄まじい量の缶コーヒーを飲んでた。
朝、10時、昼、3時、あがる時。
その都度に一本飲む。
だから一緒にいると同じ量を飲んでしまう。
でも、それくらい飲まないと、体がもたないのも間違いなくて。
だから缶コーヒーを大量に飲むことに、抵抗がまったくなかったんだ。
しかしだ…。
今の肉体労働の量には、やはり現状の摂取量は多すぎる。
う～ん、減らさにゃいかんね。
話は全然関係ないけど、今日も空が青かった。
外に出て、顔を上げてそう思えるだけでもしあわせだ。