空はどんより曇り空。

空はどんより曇り空。

こんにちは、朝は雨が降っていたので、屋内プールに1時間半行って来ました。
プールもなんだか、すいていましたね。
なので頑張り過ぎました。
家に帰ると、雨がやんだので
今度はウォーキング4.5Kmしてきましたよ。
そして、夜は家族で魚民に行き、飲んでカラオケです。
(もちろん娘達はジュースです)
夜はおいらの家族サービスです。