20日目に突入しました
日常生活でタバコの事を考える事はほとんどありません
喫煙者とすれ違ったりした時ぐらいのもんです
つらくも、すいたくもありません
経験上ここまでくると数ヶ月はゆうに持ちます
何の努力も我慢も必要ありません
僕の場合は止める時にはタバコを嫌いになっているので
あんな物には二度と関わりたくないという気持ちがモチベーションとなっています
今まで失敗した原因を分析すると毎回同じです
「嫌いになっていた記憶の薄れ」なんです、コレが怖い
プラスお酒が入って理性が緩んだ時にやってしまいます
一本だけのつもりがが、お酒の席だけはとなり
小さく開いた穴はみるみるうちに大きく広がります
そうなったらお仕舞い、元の木阿弥です
僕の場合ですが「記憶の薄れ」状態に突入してからが本当の禁煙スタートです
相変わらず乗り切り方も知りませんが、今回は弱点にも気付いています
なんとか乗り切ってそんな事も全く気にしない次のステージに突入してみたいもんです