実は・・・

禁煙ですが
STEP2に切り替えて4日目に貼り忘れまして
実はそのままノーパッチ、本来の禁煙状態に突入しておりました
結局辞めたい意志のある人や軽度なスモーカーなら
メーカーが薦める8週間も必要なく終了するかと思います
私はトータルで10日間でパッチを辞めました
ここからが正念場なんですけどね～