禁煙２日目

昨日はパッチのニコチン量に負けているのか、一日クラクラ感が取れなかった
多分、、そんなにヘビースモーカーじゃなかったからだろう
寝付きが悪いって副作用も特に感じなかった

起床後直ぐにベランダでコーヒーにタバコって習慣が染み付いているので
一瞬ベランダに視線が飛んだけど、慌ててパッチを貼って
コーヒーだけにした、、やっぱ物足りない感に襲われるが
吸いたい衝動には駆られない

ちなみにクラクラ感には少し慣れて、ほぼニュートラルと言ってもいいぐらいかな
モチベーション維持の為にも毎日書き込む事にしよう