13日の金曜日

五井のレッスンが終わり、

帰宅したけど、
相変わらず、足が痛い
息が苦しい

と、思うが、

今日は特別な薬を投入、

いつもより楽です。
明日は一日中 北小金にいます

15時15分 シンプリーステップ

19時30分 シェイプステップ
20時30分 シンプリーエアロ
更に
21時30分～１時間
ヨガの代行です

よろしくお願いします