北浦和レギュラーヨガのレッスンをして身体のアフターケアをしてから、 午後は北小金でシンプリーステップの代行 時間はかなり空いて 夜はシェイプステップ こちらはレギュラーです 明日 土曜日も北小金で代行する予定 こちらは後でシンプリーステップ後 アップします