頑張ってます

今日の五井のシェイプステップは、

皆さん頑張ってましたが、
かなり汗を流しましたね、
冷房を22度まで下げたのに、

まだ熱い！

確かに強度も有るし、 動きぱっなしでしたからね

そんな中でも、 更に頑張ってたのが、

ステップ二回目のメンバーさん
諦めないで最後まで頑張りました、

そして！
ターボーよりも年輩なメンバーさん

まだまだ負ける訳にいかないので、

来週もよろしくお願いします


明日は北浦和でヨガ
午後は江戸川区総合体育館 バランスボールになります