おはようございます

昨日は遅い時間の代行でした

やはり、帰りは深夜になりました

ちょっと寝不足です
でも、池袋はメンバーさんも、やっと顔見知りになり、参加してくれる方も、 楽しんでくれてるみたいで、
何よりです

来週も来てくれると、 言われ 良かったです

さて、今日は北浦和に行きますテクニカルエアロ

こちらもメンバーは定着してきましたが、来月からはステップのクラスに変更です

どうなるかは、やってみてからの結果です

その後はときわ台でエアロマニアです

こちらもほとんどは、参加してくれる方は決まってます、
さて 今週は土曜日と月曜日はいつもより、レッスンが増えます。

土曜日 江戸川区総合体育館
いつものエアロコンボの後
代行で１時間のステップとバーベルエクササイズをやります。

三本連続です

月曜日は祝日プログラムになります

北小金でシンプリーステップとシェイプエアロ 午前中です

午後からはセントラル三郷で ステップファンの代行とエアロ60の二本です

よろしくお願いします