昨日も行ってきました
農家さんでアルバイト^-^
昨日はバジルの収穫と
セロリの植え付け作業でした^-^
セロリの植付はずっと中腰で腰が・・
午後は息子を塾に送って
腰が痛くなって一ヶ月たってるので
そのまま整骨院へ
いろいろ体見てもらうと
上半身の筋肉が下半身に比べてたりないとか
あとは左足と左腰のバランスが悪いらしい^-^
なので腰痛がきているとか
とりあえず通院して治療するとして
これからは毎日、上半身の筋トレします^-^
昨日も行ってきました
農家さんでアルバイト^-^
昨日はバジルの収穫と
セロリの植え付け作業でした^-^
セロリの植付はずっと中腰で腰が・・
午後は息子を塾に送って
腰が痛くなって一ヶ月たってるので
そのまま整骨院へ
いろいろ体見てもらうと
上半身の筋肉が下半身に比べてたりないとか
あとは左足と左腰のバランスが悪いらしい^-^
なので腰痛がきているとか
とりあえず通院して治療するとして
これからは毎日、上半身の筋トレします^-^