こんにちは。
目黒駅前タイ古式マッサージ＆岩盤浴、ストーンレッチです。
“ぐっすり眠るコツ”、ご存知でしょうか？
睡眠は生きる上で、エネルギーの源です。
寝るべきときに眠れないと、仕事もプライベートも充実しない、
そして最大限の力を発揮できない。
健康をつくる上で、睡眠はとても大切な事。
でも、あることが原因でぐっすり睡眠を妨げている可能性があります。
良い睡眠をとって、自分に健康を自分自身で作りましょう。
こんにちは。
目黒駅前タイ古式マッサージ＆岩盤浴、ストーンレッチです。
当サロンいちおしの、本格岩盤浴は、女性様専用の大部屋と男性様やカップル様でご利用いただける個室岩盤浴をご用意しております。
ストーンレッチこだわりの岩盤浴の魅力はこちらから↓
汗をかくだけではおわらない、
そんなストーンレッチならではの岩盤浴をどうぞお試しください☆
タイ古式マッサージ＆岩盤浴
ヒーリングスパ・ストーンレッチ 目黒店
予約・問合せ・・・03-5789-3734
HP・・・ http://www.stone-retch.jp/
☆ｷｬﾝﾍﾟｰﾝ情報はHPにて。
こんにちは。ストーンレッチの李です。
今回ご紹介するのは、タイ人スタッフのナムさんのタイパスタです
パスタの麺は販売してるものを使います。
中に入れる野菜も特別なタイのハーブや野菜を使わず、どこでも簡単に手に入るものです。見た目は普通のパスタとあまり変わりがありません。
でも、食べてみてびっくり
今まで食べたパスタと味が全然違います。
イタリアンでも日本の味でもない、ほんわり辛くてとても美味しいパスタでした。
一見、日本でもよく見るパスタですが、味が全然違うのは、特別にタイの調味料のパウダーを使ってタイの唐辛子も入れたからだそう。
タイ料理らしい辛さで、野菜も海老もいっぱい入ったタイパスタ。
美味しくいただきました
手づくり料理の良いところは、野菜もいっぱいでバランスよく自分好みでできること。美味しいと食べ過ぎてしまう…ということもありますが、何かを買って食べるより、やはり作った料理は良いですね
こんにちは。
目黒駅前タイ古式マッサージ＆岩盤浴、ストーンレッチです。
「どのメニューが一番ダイエットに効きますか？」
このようなお問合せがありました。
タイ古式マッサージが痩せる！岩盤浴に入ると痩せる！とは決して言い切れませんが、それぞれの効果を見てみると、体にとって良いということはおのずとおわかりいただけるはず。
◆そこで今日は、2つを取り上げご紹介します。
まずはこちら。ストレッチが多いことで有名なタイ古式マッサージ。
そして、次。当店いちおしの岩盤浴。
比べてみてください。
お客様の中で、“実際に通っていたおかげか理想通り健康的に痩せてきました！”という声もいただいています。
どちらもそれぞれ効果がありますが、どこか共通していると思いませんか？
実際に体感していただければ、きっと、「なるほどな」と納得いただけることでしょう。
こんにちは。
目黒駅前、タイ古式マッサージ＆岩盤浴ストーンレッチです。
笑顔が似合うひとは、
しあわせが似合うひと。
本日のひとこと。
笑顔絶やさず、幸せを呼び込みましょう。
◆表情を豊かにする秘訣は【こちら】 から。
こんにちは。
目黒駅前、タイ古式マッサージ＆岩盤浴ストーンレッチです。
５月！といえば、ゴールデンウィーク
そろそろ皆さん、予定をたてているころでしょうか？
・まだプランをたてていない
・良いプランが見つからない
・まだ予定に空きがある
・仕事だけどいつもと違う事をしたい
・休みをリックスして過ごしたい
そんな方に、
ストーンレッチから嬉しいお知らせ
ゴールデンウィーク期間中ご来店いただいた全ての方に、とっておきのご優待プランをご用意させていただきます
気になる内容は、
・・・・・・・・まだ公開しません ＾＾*
しかし、この時期だけの嬉しい特典が様々あります
ぜひご利用くださいね☆
ちなみに、ゴールデン期間中と言いましたが、期間を少々長めに設けて、５月１日～１２日まで開催する予定です。どうぞお楽しみに☆
目黒駅前ストーンレッチ は年中無休で営業中！！
こんにちは。
目黒駅前タイ古式マッサージ＆岩盤浴ストーンレッチです。
本日、タイ人スタッフの誕生日
なぜか本人がケーキを持ってきてくれました
「みんなで食べてね～」と、にこーっと＾＾*
ここのスタッフはみんな温かいんです。
ごちそうさまでした
ここでひとつ。
『タイのケーキ事情』
タイのケーキは高い！！千円ぐらいするそうです。
でも、安いものもあるけれどそれは美味しくないのだそう。
国によって“甘さ”の加減や種類はだいぶ違いますよね。
タイのコーヒーは練乳を３分の２も入れるとの事。暑い国なので、糖分を欲するのでしょうね。ただ、甘いものが好き！という事は、どこの国も変わらないようです。
スタッフ仲良くケーキを分け合いました
Happy Birthday！！！ナムさん
こんにちは。
目黒駅前タイ古式マッサージ＆岩盤浴、ストーンレッチです。
本日のテーマ：『さびつき肩甲骨』。
みなさま、ご自分のお体に目を向けてみてください。
肩甲骨まわり、かたーーーくなっていませんか？
・最近運動をしていない・・・
・腕を上げると何か違和感を感じる・・・
・猫背になりがちだ・・・
・ずっと同じ姿勢でいることが多い・・・
・ストレスが溜まっている・・・
そんな方は要注意！
『さびつき肩甲骨』になってしまう危険信号です。
さびつき肩甲骨解消に役立つ、
こんな体操 があったんです！！
セルフケアで肩甲骨から健康に☆
こんにちはスト-ンレッチの李です。
韓国の代表的なおやつのトッポキの作り方を紹介します。
甘辛くてもちもちして簡単に作れて、皆が大好きなトッポキ！久しぶりに作ってみました。
スタッフの皆も（タイ人、日本人、韓国人）トッポキが好きです
作ったものを皆で楽しく食べました国籍が違うのでスタッフ皆の口に合う食べ物が少ない中、トッポキは皆が好きなおやつの1つです。(^O^)
◆トッポキ材料は・・・
トッポキ餅500ｇ
四角おでん3枚（5ｃｍに切って置く）
ゴチュウジャン、砂糖、醤油、ねぎ、にんにく
野菜（にんじん、玉ねぎ、キャベツ）
※四角おでんというのは、日本の練り物と似た食材です。日本ではちくわなど丸い形をしていますが、韓国では平べったいのが特徴。
◆つくり方・・・
➀…野菜とおでんをフライパンに炒めてトッポキ餅と水を入れる
②…➀にゴチュジャン大さじ5、砂糖大さじ3、醤油大さじ2、ねぎ、おろしにんにくをいれて混ぜ、水分が経たらゴチュジャンのモチモチ成分でトロリとなります。
これで完成です
