『体が硬い』デメリット

体が硬い方って、とても多いですよね。

やはりマッサージをするのにも、一度では簡単にほぐれにくいですし、

できないストレッチ等もでてきてしまいます。

では『体が硬い』デメリットとはなんでしょうか。

■体が固いと疲れやすい！

　　体の固さは血行不良や姿勢の歪みにつながります。
　　歪んだ姿勢をリセットできないと、ひどい肩こりや腰痛、

　　関節痛など、体のバランスが崩れ、つらい症状が続き、
　　全身の疲れがとれなくなってしまいます。
　　筋肉そのものが固いので、ほぐしてもなかなかコリが

　　ほぐれにくいのです。

■体が固いと脂肪がつきやすい！
　　筋肉の伸び縮みが悪いと、血行不良や代謝不良が

　　起こります。血行が悪いと冷えやむくみが起こり、

　　体は体温を逃さないために脂肪を溜め込みはじめ

　　ます。体が固いと動かすのが嫌になり、ますます

　　動かなくなる…。脂肪のつきやすい、太りやすい

　　体質になってしまうのです。

■体が固いと老化が進む！
　　筋肉が固いと、筋肉に囲まれている関節の動きも

　　狭まり、鈍ります。年齢を経て起こる関節痛や腰痛は、

　　骨や関節の老化に加え、筋肉の弾力が落ちている

　　ことも原因の一つです。体が硬く血行不良が続くと、

　　体の隅々にまで栄養が行き渡らず、内側からの

　　老化現象が進行しやすくなります。
　

と悪いことずくし！

毎日無理のないストレッチで柔軟でしなやかな体を

保ちたいですね。

そしてたまにはマッサージに行き、がっつりと体を

ほぐしてあげることをおススメいたします☆

ストーンレッチで、全身快調ストレッチ！

人気急上昇！ 体の芯から温まる骨盤浴 『よもぎ蒸し』

『よもぎ蒸し』みなさんはご存じですか？

最近は、よもぎ蒸しのお店もだいぶ増えてきたり、話題になっているので　「聞いたことある！」　という方もいらっしゃるかと思いますが、　「初めて聞いた！」　という方にご説明いたします☆

よもぎ蒸しは、よもぎ（＆数種類の薬草）を煮出した、漢方成分を含んだ蒸気で下半身を中心に温めていきます。

真ん中がくりぬかれている椅子に裸で座ることで、

皮膚より吸収のよい粘膜を直接温める効果があり、漢方成分をより吸収しやすくなり体を芯から温めることが出来るのです。

こうして、骨盤を温めると同時に近くにある太ももの付け根には太い血管、リンパ菅も温めるので、体の芯からポカポカして、体の血行も巡り代謝もアップしていきます☆

・婦人科系やアレルギーに悩む方の体質改善

・お肌の美容効果

・新陳代謝の向上

・ダイエット
・更年期障害

・冷え性

・便秘

などなどその他たくさんの症状が改善される効果が。

目黒駅前ストーンレッチでは、

“夏季限定”で、よもぎ蒸しのお得なキャンペーン

もご用意いたしております。

是非この機会にお試しください（‐＾▽＾‐）

骨が鳴る？ポキポキ快感タイ古式マッサージ。【目黒駅前マッサージ＆岩盤浴サロン】

こんにちは。

目黒駅前タイ古式マッサージ＆岩盤浴、ストーンレッチです。

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『タイ古式マッサージ』と聞くと、「あの、ボキボキする痛そうなやつ」という印象を持たれている方も、よくいらっしゃいます。

正解とも不正解ともいえませんが、ストレッチをすることで骨が鳴りやすくなる事は確かです。しかし、その人の身体の硬さや状態によって、実際、ポキポキとなるかどうかは変わってきます。

これまで多くのお客様を施術してきた中での発見は、身体が柔らかい人と硬い人では、骨の鳴る音の質（…というか、音の鳴り具合？）が違います。

スムーズにテンポよく高めの軽い音で「ポキポキポキッ！」と鳴るのが前者であれば、鈍めの音で単発的に「ボッ！」っという感じで鳴るのが後者の方。

また、身体のタイプによっても、音が鳴りやすい人と鳴りにくい人がいるのです！

これはとても興味深いお話で、スタッフから集めた情報から、とある共通点を見出したのです！！！

そのお話はまた次回・・・・☆

＊ポキポキ気持ち良いタイ古式マッサージとは？＊

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目黒駅から徒歩1分。

お洒落でラグジュアリーな新都心型ヒーリングスパ・ストーンレッチ。

ご予約・お問合せはお電話でどうぞ☆【03-5789-3734】

Web入口はこちらから・・・http://www.stone-retch.jp/

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カップル様専用！ラグジュアリーコースで至福のひとときを☆【目黒駅前マッサージサロン】

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夏休みデートはどちらに行かれましたか？

ストーンレッチには、カップル様でマッサージを受けられる方も多く、「ディズニーランド帰りなんです」、「これから食事に行ってきます」など、デートの中に“ストーンレッチの癒し時間”を組み込んでくださっているパターンもよくあります。

今日は、カップル様にいちおしのスペシャルコースのご案内です！

＊カップル様専用！ラグジュアリーコース＊

こちらのコースは、ストーンレッチの数あるコースの中でも、飛び抜けて充実した贅沢なコースとなっております。

選りすぐりのマッサージメニュー満載の組合せを、ストーンレッチこだわりの本格岩盤浴とのセットでお楽しみいただけます。

さらにこちらのコースの特典として、新鮮なフルーツ盛りや特別なフットバス、ご希望にあわせ記念写真サービスなど、有意義な時間をご堪能していただけること間違いなしのスペシャルコースです！

とっておきのデートに、大事な記念日に・・・

大切な相手と、お２人仲良く、ストーンレッチの癒し時間をご堪能されてみてははいかがでしょうか？

＊カップル様専用ラグジュアリーコース＊

詳細はこちらから⇒http://www.stone-retch.jp/lp/

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“ギザ１０”がもたらす小さな幸せ☆ 【目黒駅前タイ古式マッサージ＆岩盤浴】

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とてもとてもとても！個人的な話ですが、今日、コンビニで買い物をし、小銭を出そうと財布を開けたところ、なんと、“ギザ１０”が２枚も入っていたのを見つけたのですなんだかほっこり嬉しい気持ちになりました＾＾*

“ギザ１０”って、わかりますか？覚えていますか？

まわりがギザギザになっている１０円玉の事です。

私が小さかった頃は、ギザ１０が見つかるととても嬉しくて、よく集めたりなどもしていていたな…とふと懐かしい記憶を思い出しました。

久しぶりに見た気がします。・・・・・というより、もしかしたら最近は、財布の中にギザ１０が紛れていても、気付いていなかったのかもしれません。

“ギザ１０”に、小さな幸せを感じられる大人でありたい。

“ギザ１０”の存在に、気付ける大人でありたい。

今日の印象に残った出来事です。小さな事ですが、大きな発見でもありました。

以前、『人生の幸福度の方程式』 という記事でも書きましたが、幸せとは気付くか気付かないかであり、気付いた人が幸せになれる、という事。

身のまわりの小さな幸せ、皆さんも見つけてみませんか？

＊幸せ感じる、タイ古式マッサージ＊

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カラダ目覚める！タイ古式マッサージ☆【目黒駅前サロン】

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久しぶりの運動をしたりストレッチをしたりした時、「こんなに動かなくなっていたのか！」と驚いた経験はありませんか？

体は、何もしないでいるとどんどん硬くなっていきます。それは眠っているような状態ともいえます。よく、水泳をしていると肩が凝らないと言われているのも、肩周りを効果的に動かしているからです。

タイ古式マッサージを受けに来てくださるお客様の中でも、前回いらっしゃってからどれくらい間が空いてしまったかで体の状態が大きく変わってきます。お客様自身もタイ古式マッサージでストレッチを受けて初めて“体がこれほど硬かったのか…”と実感される方もいらっしゃるほど、自分自身では普段、体が眠っていることに気付きづらいものなのです。

硬くなるのをずっと放置しておくと、それが、辛い肩こり・腰痛、その他、様々な症状（サイン）となって、自身に教えてくれるのです。

「辛い症状がでる前に、なんとか阻止したいっ！！」

・・・という方は、ほんの少しの時間でも、体に目を向け、体のい為になる時間を作ってあげてください。

休み時間にのびをしてみる、朝おきたら、夜寝る前、お風呂の中で、軽くストレッチをする、もちろんマッサージを受けるのも良いでしょう。

健康は、自分自身の意識でいくらでもつくっていくことができるのです。

このブログでは、一人でできる簡単ストレッチ や、心と体の健康法など、日常で役立つネタをご紹介しています。

目黒駅前ヒーリングスパ・ストーンレッチは、これからも皆さまの健康をサポートさせていただきます。

＊身体が硬い方でも、ストレッチに耐えられますか？＊

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アクセス【目黒駅前タイ古式＆岩盤浴サロン】

こんにちは。

目黒駅前タイ古式マッサージ＆岩盤浴、ストーンレッチです。

【店舗MAP・アクセス方法】

↑※ストーンレッチWEBへのリンクです。こちらからもより詳しく、詳細・MAP・駐車場等、ご覧いただけます。

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＊目黒駅からストーンレッチまでの道のり＊

　JR目黒駅東口から出ていただくのが、最短ルート

目の前にタクシーロータリーが見えるのが東口です。そこを出ていただいて、左側を建物沿いに歩いていきます。左手にある、スターバックスや玉川屋の前を通り過ぎ、てんやあたりまでいくと、docomoが見える交差点に出ます。その間わずか、30秒ほど。

交差点を渡らずにその角で立ち止まってみてください。

その位置から、左斜め後ろを振り返ってみると・・・・・・

ありました！

スペイン料理屋『カサ・デ・フジモリ』！

奥まったビルなので、少々わかりずらいのですが、ゆるやかなくだり坂の奥のビルの１階にスペイン料理屋さんがありまして、その３階が『ストーンレッチ』です
交差点の角まで来たら看板も出ていますので、おわかりいただけるかと思います。もしわからない場合は、直接お電話いただければ、ご案内致します。

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＊地下鉄（東急目黒線、東京メトロ南北線、都営三田線）でお越しの方＊

　改札を出て、階段を上りきらずに階段途中のJR改札への通路を通っていただくとわかりやすいです。

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＊車でお越しの方＊

お近くのパーキングをご利用ください。場所は下記リンクからご覧いただけます。【店舗MAP・アクセス方法】

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皆様にお会いできることを楽しみにお待ちしております。

何か、分からないことや質問等ございましたら、お気軽にお電話にてお問合せください☆

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国宝石使用！【目黒駅前タイ古式マッサージ＆岩盤浴サロン】

皆様こんにちは。

今回は、岩盤浴についてのお話です。

目黒駅前ストーンレッチの岩盤浴では　国宝石　マグニー　を使用しています。

岩盤浴に使用されている石の種類はたくさんありますが、マグニー石のみが国宝石とされています。

マグニー石とは・・・

北陸から北海道にかけての地底に眠る、国宝石（鉱石）です。

岩盤石に使用される鉱石は電磁波を持っていて、岩盤石の電磁波が、強いほど効果が期待でき、鉱石の種類の中で電磁波が、“もっとも”強いものが、国宝石・マグニーです。

元来、太陽光線のエネルギーを吸収した地球上の鉱石類は、吸収した太陽エネルギーの中にある、人体の生育に必要なエネルギーを再放出する力を持っています。

国宝石・マグニーは、最近注目されている水の浄化や、健康増進に用いられている種類の薬石、トルマリン石を含む岩石類やセラミック類などと、比較にならないほどの強力なパワーがあり、電磁波は、育成光線と成長エネルギーで、日本国内の最高峰とされています。

ストーンレッチの岩盤浴においては、通常の岩盤浴施設のように単に岩盤床(ベッド)の部分のみの使用ではなくて、マグニー石を粉末化して室内の床面全体にふんだんに敷き詰めてあるためより効果が得やすいのですよv(^-^)v

是非一度、体験しにいらっしゃっいませんか☆

国宝石使用の岩盤浴＆タイ古式マッサージ

人生の幸福度の方程式 【目黒駅前タイ古式マッサージサロン】

こんにちは。

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さていきなりですが、『幸福度』というのは何によって決まるのでしょうか？

とあるきっかけで、“人生の幸福度の方程式”なるものを見つけてきたので、ここでご紹介します。

皆さんは日常の中で、幸せだ！と感じる時間はどのくらいありますか？少し考えてみてください。それを意識しながら、一日を過ごしてみるのも良いでしょう。

事実、普段の心の在り方や考え方が、人生の幸福度を左右しているのです。

ここでご紹介するある方程式を、皆さんも様々な角度から捉えてみてください。幸せになる秘訣が、見つかるかもしれません。

◆人生の幸福度の方程式◆

時間×満たされた感情＝幸福度

・・・つまりは、こういうことです。

「満たされたな」「幸せだな」と思う時間を、どれくらい長い時間過ごせるか。

これが、人生の幸福度の方程式です。

ひとつ補足させていただくと、「幸せ」なことは、探せばそこらじゅうにいくらでも転がっています。小さな「幸せ」から大きな「幸せ」、様々な「幸せ」の形があります。大事なのは、その「幸せ」に気付くか気付かないか、というだけのことなのです。



＊大切なあの人と、幸せな時間を＊

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真夏でも岩盤浴が人気の理由！【目黒駅前岩盤浴サロン】

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　本日もストーンレッチの岩盤浴をご利用のお客様が絶えません。

外は暑いのに、なぜ岩盤浴が人気なの？

・・・その理由は、室外と室内の温度差により体調をくずしている方や、冷えすぎてお困りの方、季節関係なく、定期的な岩盤浴で健康維持をされている方が多いからです。

ストレス解消＆疲労回復の為、「カラダ悦ぶ、キレイ目覚める」を目指したストーンレッチこだわりの本格岩盤浴、ぜひ一度その良さをご体感されてみてはいかがでしょうか？

＊ストーンレッチこだわりの本格岩盤浴とは？＊

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