ツナのトマトソーススパゲティー

具はツナ、ケイパー、オリーブ、長ネギです。

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友人のK氏を招いて食事。

友人のK氏を招いて食事。
大根の煮物、ワカメと溶き卵の餡かけ。
スパゲティアラビアータ。
焼き肉もやし添え。

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初走り。

初走り。
とりあえず、1時間で8km走る…

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新年初ジム。

新年初ジム。
インボディチェック。
3月末までに75キロ以下に落とす。

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朝食。

朝食。
トーストにトリュフオイルを少々。
パルミジャーノが一番馴染む。

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