どっかのメンタリストが言いました。
メンヘラは幸せになれない。
わ、わ、わ、わ、わ、
わかっとるワイ！！！！
うるせぇ！
苦しんでるから探してるんだろ！
断言して切り捨ててるみたいで
ホントやだ。
ぷんぷん。
メンヘラは批判の対象になりますけど
私の周りの友達は基本メンヘラ。
むしろ
生育環境が厳しかった子じゃないと
わたし
友達になれないんですね？
気持ち悪いんです
親とまともにコミュニケーションとってきた人たちが。
私にとっての「普通」と違うから。
無理なんです。
あ、この子
親がバックボーンについてるんだな
って感じる瞬間があると
とたんに
怖い！とか、イヤ！とか拒絶反応が出るんです。
とにかく無理だー！って。
まぁそれはさておき。
メンヘラ感情っていうのは
批判されがちだけど
それって心の中に
「ある」
ものだから
自分自身でそれを否定したら
余計に心の中は迷路になっちゃうんですね？
メンヘラ歴30年越えの私が言います。
メンヘラな感情はある。
あるのよ
確かに
きっと誰にでもある。
悪い方向に考えるクセみたいなものが
他の人より多めなだけかもしれないし。
メンヘラ感情が湧いた時に
それを
悪い感情だから！って
自分自身からも
隠して、封じ込めて
気付いてあげない
自分の感情を自分で無視する。
そういうことを
長い間ずっとしてたんだけど
どこかモヤモヤする気持ちがずっとあって
自分自身で自分の気持ちがわからないまま
くるしくてしんどかった。
どんな
気持ちなのか
どういう状況が
その気持ちに繋がってるのか
自分の中にある
メンヘラ感情を
ちゃんと認識してあげたい
私はいま、そう思ってます。
メンヘラ感情を肯定してあげるだけで
少し楽になれる。
このマンガを読んでて気づいた。
わたしは百合漫画は特に読みませんが、
泣きながら
誰かを見つめながら
髪の毛を切る、表紙の少女に
すごく共感して、読み始めました。
自分のメンヘラ感情を
「メンタライズ」する
助けになるようなマンガを今は探してます。