セルフコンパッションによる
親友の自分からの自分へのアドバイスや助ける言葉
自己陶酔による
多自我の形成と自己暗示、自分への励まし、ご褒美等
これはそれを発見した人のやり方であって
私は私のやり方を見つけなきゃいけないのかも？
だって私は親友なんていないから想像できないし（笑）
私は自分の性別をくっきりさせることよりも、中性的な立場で自我を確立したい
（もちろん、場にそぐうように男性的にも女性的にもなりながら、間をたゆたうような）
セルフコンパッションって言ってもなぁ
親友ってナンジャラホイ
と思いながら家事をしていると
息子が見ているYouTubeから
アメリカっぽい台詞が流れてくる。
「どんな優秀な人でもダメな日はあるわ」
あっそうか、となる。
覚醒は移動距離と共に起きる
長い間海外に滞在することで自分の今までの常識（固定観念）が無くなって自由になれる
今まで行ったことのない場所で新しい自分を創造していく
自分が変わろうとするときに必ず足を引っ張る奴が出てくる
家族は私が変化することを拒む
点が繋がって
私はアメリカ人に生まれた私
という自我を形成したどうかな…？
なんて思う。
でもできませんでした。
あんまりイメージ浮かばなくて（笑）
アメリカって、昔NHKで見てた
フルハウスくらいしか、思い浮かばない……
キミーとか懐かしい❣️
行ってみたいな
アメリカなら、カルフォルニア❣️
ヨーロッパなら、スペインとイタリア❣️
アメリカ人の私なら
落ち込んでる私に、なんで助言するかな？
いつか使えるセルフコンパッションになると良いな。