前回と同じような材料
でも今日は冷凍のいんげんじゃなくて生いんげん
冷凍のより細くて引き締まってるね
そして頭が尖りすぎ＼(゜□゜)／
疲労回復や整腸作用があると書いてあるわよヾ(＠°▽°＠)ﾉ
エリンギは脂肪肝に効果的と書いてあったの。
だんなさんは確か脂肪肝だったわ
いっぱい食べてもらいましょ～(ノ^^)八(^^ )ノ
今日はフライパンで炒めるの
オリーブオイルで鶏のひき肉を加熱
少量のお酒も追加
灰汁みたいのが出てきたけど取れないわよね、、、、(￣ー￣；
炒め物の時灰汁はどうするのか、いつも疑問に思ってるけど分からないまま
まぁいっか
エリンギといんげんも足して、強火でゴォォォ
塩をふった時、
パーーーン
と大きい音がしたわよΣ(･ω･ﾉ)ﾉ！((((((ﾉﾟ⊿ﾟ)ﾉ 爆発？？？
いんげんが破裂したのかも(＾～＾)
あとはコショウと醤油も入れて数分炒めて
いんげんを口に入れてみたら(ﾟｰﾟ;
かたい
カリコリカリコリ
でもおいしいからＯＫ！ ヾ(＠＾(∞)＾＠)ノ
エリンギはやわらかかった(o^-')b 
もともとです
なんか２人分にしては少ない気がする。
そろそろ先に食べちゃおう