ちょっとだけ気にしてみて♡

みなさんこんにちは

さとちゃんです♡

今日はダイエットにも

健康維持にも

1番大切なお水

その飲むタイミングについてです。

ダイエット相談にいらっしゃるお客様に

いつも聞いていることがあります。

それは

「1日どの位の水分！(お水や白湯)

を飲んでいますか？」

と

ほとんどのお客様があまり飲んでいない！

との事

お水を飲む事でいいことがいっぱい！

(また詳しくお話しますね)

「飲むタイミングがなくて…」

と…

ではお水を飲む量を増やす

ちょっとしたコツ！

朝、昼、晩のご飯の時がポイント

みなさんご飯は食べますよね〜

だいたいの人が

食べる前と食べた後

にお水を飲んでいる人が多いようです。

そこにプラスして欲しいのが

食べている最中もお水を飲むようにする事です。

これだけでも1日の水分量を増やす事が出来ますよ

ちょっとした所から始めるのが

私のダイエットサポート

水分量が増える事で、

脂肪が燃焼しやすくなったり

老廃物を出す手助けにもなります。

気になったら連絡下さいな

ライン@の登録をしていただき、

お名前

住所(市町村のみ.榛東、前橋、吉岡、高崎など)

ダイエットについて！

とメッセージを送って下さい。

1対1のトークが出来るようになります。

電話での受付もしております。

080-7807-7932

サロンの場所は

群馬県北群馬郡榛東村の自宅サロンです

他にも

30分のもみほぐし

フェイシャルトリートメント

もしております。

ナチュラグラッセ

WELEDA

も取り扱っております。

お気軽にお問い合わせ下さいな

最後まで読んでいただき

ありがとうござます