こんばんは☆
H27.7.5 21w4d
朝体重 56.0㎏ 前日から －0.2㎏
妊娠前から +2㎏
朝ごはん…パイナップル、スコーンのスナック菓子、カフェオレ
昼ごはん…とり飯少し、やきとり3本、さくらんぼ、りんご
間食…ソフトクリーム1/2、カフェオレ
夜ごはん…ニラまんじゅう3個、きゅうりの酢の物、マグロ刺身、焼き鯖、豚汁
今日は1日中義実家に
居ました。
なので、
間食は控えめ（笑）
果物沢山食べれて
嬉しかった～(o^^o)
また明日から1週間始まりますね(*^^*)
頑張りましょう(o^^o)