まず親戚の話。
基本、(恐らく)ファストフードが主食の姉妹です。
会うときはいつも、どっさりお菓子と、
小学生の子供はジュースを持ってます。
先日パート中に熱中症になったらしく
どっさりポカリを買ってガブガブ飲んでました。
↑これが根本的な原因じゃ
？って。
？って。栄養面で、食生活を見ていてとても痛々しいのですが
そんな話をする勇気もない自分も情けない。
今日は一緒に遊んだ家族。
4歳長女、3歳次女、1歳長男。の家族。
お昼になり….
ミスドに、ポテト、カルピスソーダに
芋ケンピ＋ビスコ
が昼食でした。
あぁ、どこかに叫びたい。
栄養はどこだーーー！
いやもう、本当に、
他人の家の食事事情に口を挟むつもりないんです。
現にうちは、ウインナーとかハムとかの加工肉多いし、
それを可哀想と思う価値観の人も居ると思うし。
でもそこは私は私で考えて、加工肉に入っている添加物の影響よりも、
たんぱく質や脂質を摂れるメリットの方が何倍も価値があると思って与えているので。
でも見てて辛い
育ち盛りの子供たちに
エンプティカロリーじゃなく
たんぱく質や脂質のタップリな
栄養の詰まったものをあげてほしい
砂糖は麻薬と同じ中毒作用を持っています。
砂糖をはじめとする糖質は、
麻薬と同じ強度の依存症を引き起こします。
わたしは、
自分がそれで苦しんでいるから。
子供に苦しませたくないです。
沢山たんぱく質とらせて、
たくさん脂質とらせて、
糖質の依存症の禁断症状の様に
無駄に愚図る事なく
子供が子供らしく、
いつもその子の最高のパフォーマンスができる様に、
サポートしてあげたい。
してあげてほしいです。
食事って本当に、人格を左右します。
お母さんたち、
考えてほしいです。
たくさん色んな可能性を
探ってほしいです。
私も、一つの事に過信しすぎず、
いつも、耳を大きく開き、
柔軟でいたいです。
独り言でした。