繊維質で?お腹が張る*2wks | =SATOMEC=(目指せ)LCHP♡MAMA♡

=SATOMEC=(目指せ)LCHP♡MAMA♡

3児MAMAのMEC食への挑戦を綴ります。

【現在妊娠6ヶ月/23w】
MEC食ブログ2wks目です


アメーバ
ミリィの蒟蒻麺で納豆パスタ
カフェラテ
{B2F4A5CB-63BC-4ADD-B254-40F82B1AADD9:01}
ミリィ↓これですひらめき電球
{5968E11E-1315-45F7-8B94-C52A4AD7F41F:01}
納豆2パック(期限ギリギリ消費)
ゆっくりじっくり噛んで食べてお腹いっぱい

アメーバオムお好ソース
鳥ハムサルサソース
しそジュース
{EEAACDB5-C6EC-430C-8440-8838E83D077C:01}
卵2個、チーズ2枚、トマト1、メカブ1、
鶏胸肉150g

今日は昼食が16時頃だったのでこれで大体終わりでした


納豆、蒟蒻麺、トマトなんかは期限ギリギリ消費対策だけど、
MEC的じゃ無かったな…

お陰で子供達の夕食時にお腹(胃腸)が張って張って…ドクロ痛い…

おまけに何故か夜中脚も怠い…
(珍しくお使いに歩いたからかもw)


やはり食物繊維は胃腸には優しくないですガーン

今日は、
ランチ時に子供達お昼寝だったので
渡辺先生の、
『今でしょ❗️』録画版を見てましたニコニコ
{F1E91EC0-CB72-48C2-9AA3-E2413029A9F9:01}


最近チキン率高めな私だけど、
これを見てやっぱり私にはもっとポークだ~~っ❗️って思いました



でも、お財布にも優しくて、
最近の味覚に合う豚肉料理…

模索しなきゃ~

とりあえずは、在庫のチキンの消費からにひひDASH!


今日から数日パパと一緒に食事です家ナイフとフォークナイフとフォーク
せっかく頑張ったMEC2週目、また振り出しに戻ら無いように頑張らなきゃ~~


ではでは

BYE