本日2回目の更新
先程前記事で1週間の体重記録してます
MECブログ2週間目です
朝チーズ1本
生クリームコーヒー
豚コマin卵ピッツァ
豚コマ65g
卵1個
スライスチーズ3枚
ピザソース
ガーリック味にしました
全部は食べれず夕食にまわりました。
朝タップリゆっくり食べたせいか？
昼は大してお腹空かない。
子供の集まりでピースご飯を貰ったので
20g前後のミニミニおにぎり食す
。
。夜自家製鳥ハム
朝の残り豚チーズ
トマト
キムチ
こちらもガーリック味
薄味だったので調味的にキムチを添えました。
ここ数日『お肉は結構です…
』的な感じだったけど、
』的な感じだったけど、鶏胸肉の鳥ハムなら結構サッパリいけて、
暫く食べられそうです
色んな味付け探そうと思います～～
今日は肉は265gでベース量越えたけど、
卵がダメだった～～。
生クリームとか摂ってるので、
チーズは基本カウントしてません
でも、昨日から一変、
今日は1度も甘い物に誘惑されることなく過ごせた自分にビックリっ❗️
今日も朝からガッツリ満たそうと思います
では
BYE