もう一度気合を入れて。

11月、12月と美味しいものばかり食べていたら…

ちょっと体重が増えた～！

その流れに乗って、特に食べたいものでもない甘いものなどもバクバク食べてしまって…。

歩いてもいない！！

まずい！！！

よーし、ここに書くと実現するから、もう書いておきます。

あと9ｋｇ痩せて、Ｉさんと2人で食事にでかけます！

実現日記

8月に書いたブログの中で
「Ｔと飲みに行く！」とありましたが、それが実現します！！やったー！
ありがとうございます！（笑）

またここで、もう実現することとして書いておきます！

ｌさんとメアド交換して食事に行く！

よし！

久しぶりの日記だけど…！

2ヶ月ぶりくらいの日記です。

色々と溜まってるんですが、まずは体型について。

体重の経過と、お腹の様子を撮った写真を5日毎に日記に記していくということにしていたのに

さぼってました！

しかし、ちゃんと食事に気を付け、歩いていたら…

8月を最後に更新した日記から

8ｋｇ落ちました！

トータルで

14ｋｇ！！

久しぶりに写真をドン！

横からが痩せたのがよくわかります。

ちなみに約2ヶ月前

あと7ｋｇ～8ｋｇ痩せようと思っている…というか痩せます！

周りの人からも

「痩せた。」という言われるようになり、心でガッツポーズ。。。

さあ、頑張るぞ！

さて、8月に書いた日記の中で掲げた目標ですが

一つも達成されていません！…

Ｋさんに関しては、関係があまり良くなっておらず、悪化？？苦笑

すごく避けられている、眼中に入れないようにしている感じがわかります。

先日の飲み会でも、無茶振りで私に挨拶がまわってきたのですが、

Ｋさんは私の姿を見ずに、隣にいた若い女の子とくっちゃべってました（そういう態度はＫさんだけ）。

その女の子とアドレス交換しちゃってさ、

他の女の子には「Ｋさん、大好き！」なんて」言われて写真なんか一緒に撮っちゃってさ

鼻の下伸ばしている姿を見たときに、

冷めました。

仕事ができて、頼られる信頼される人だし

仕事ができれば何も問題はないんだけど！

明らかに違う態度をとられている私からすると

すごく寂しく悲しいことです。

もう、私も以前のようにフレンドリーな感じに接するのは絶対にやめようと思います。

淡々と。

その代り、めちゃくちゃ仕事ができる綺麗な女性になって後悔してもらいます。

これは絶対に後悔します！

こんなところに、なんてバカなことを書いてるんだという自覚はありますが

そうしないと頑張れません！

避けられることをバネして力にして

避けられれば避けられるほど、綺麗になる女なのよ、私は！笑

よっしゃ、2ヶ月後には

そうなっているので、よろしくな！Ｋさん！

★振り返るための日記

人から痩せたと言われることが多くなりました。

約1ヶ月前より6.6ｋｇ減っていた！！

でも、2ヶ月位前、職場の人に、

「仕事で疲れてそうだから、息抜きに飲みに行こう！」と言われてましたが、

今日

「行かなくても、仕事落ち着いてきたからいいか。」

と言われました…。

何で…。私は行きたかったのに…。

私は、特に何も言わず（笑）

そこで、「行きましょうよ～！」なんて言える勇気もなく。

行きたいなぁ。

よし！

一緒に飲みに行きたい人間になる！

①ＡＩＫと仲良くなる！アドレス交換する！

②Ｔと飲みに行く！

絶対達成する！

もう決定したこととして書いておく！

3ヶ月計画⑥16日目

日にちを数えるのを間違え

昨日、写真を撮る予定が今日になってしまいました。

ほい！

少しスッキリしたかな。

3日毎に写真を撮るのは

以外に面倒くさいので（苦笑）

これから、5日毎にしようと思います！

体重も減っています。

人から、「痩せた？」と言われました。

いい加減、痩せないと！！

3ヶ月計画⑤12日目

3ヶ月計画が12日目を迎えました。

外反母趾の痛みと汗疹が酷い時がありましたが、

毎日、「なんとな～く」という気持ちで続けています。

じゃじゃじゃじゃーん。

ありゃ？

この間のくびれは？？？

写真を撮る角度が違ったのでしょうか。

まぁ、いいや（苦笑）

一昨日、雑誌クロワッサンを買いました。

食べ方や食品に関する色んなことが書いてあって

正直、「これ、本当に体にいいのかよ…。」

というものもありましたが

ざっと読んでみて

今、自分が食べたいものを適量食べることがいいのではないかと

私なりに解釈しました。

朝起きたら、ベランダに出て、深呼吸して、ストレッチ。

水をゆっくり飲んだら、手作りのジュース。

よし！これ、私の定番にしよう！

3ヶ月計画④9日目

右の足の外反母趾が痛み…

歩けていません（言い訳っぽいが）。

とりあえず、

お腹！

ちょっとくびれた！？

1日目のお腹↓

でも、下っ腹の贅肉ベルトがなかなか落ちない。

職場の人にも、指摘されました（泣)

絶対、痩せてやるからな！！

やっちまった…。

早速、iittalaのテラコッタを割りました…。

拭いていたら、手が滑り…。

あーーーーーー！！！

また買おう…。

3ヶ月計画③6日目

6日目になりました。

毎日、仕事終わりに2時間近く歩いてから帰宅しています。

意外に、ストレス解消になっています。

5～6kmは歩いているかな。
5～6km走るのを毎日続けるのは絶対に無理だけど、歩くのは続けられそうです。

しかし！

帰宅すると、疲れてしまって、お風呂に入ると、髪も乾かさず寝てしまう…ということが3度ありました。

私の予定では、

ウォーキング
↓
帰宅・お風呂
↓
髪の毛乾かす・就寝
↓
起床・コアリズム
↓
朝風呂

なんですが、

夜と朝にお風呂に入ることにしていると、

ドライヤーで、髪の毛乾かしすぎかなと、

髪の毛の心配もあり、

夜のお風呂の後は、

自然乾燥にしようと考えていたのに、

乾かさずに、そのまま就寝してるので、

朝のコアリズムは辞めます(爆)

その代わり、腹筋やります(苦笑)

朝に、コアリズムで40分と、朝風呂で時間をとられるのはちょっと勿体無いかなぁ、と。

その分、夕方のウォーキングは、雨天時以外決行！！

それでは、本日のお腹。
テヤッ！

ちょっと細くなったか！？

体重も3日毎に測定していますが、適度に緊張感があっていいです。

前は、毎日測っていましたが、

気になって気になって、

何回も体重計にのって、

「水分摂らなければ痩せる！」

と、大きく間違った考えだったので、

減らなかった日には、

ストレスが半端なくありました。

今は、過度に気にすることもなくなり、

良かったかな、と思います。