朝ごはん日記 1/15
いつものサラダ🥗の朝ごはん
おはようございます。
寒い朝です。
曇っていてどんより
な一日です。
気分を変えて、
一週間の始まりを楽しみたいと思います
いつものサラダに
紅大根とゆで卵をトッピング。
朝のタンパク質を意識しました。
コーヒーは食後に飲むので、
食事の時は牛乳を飲むことが多いです。
牛乳は嫌いではないですが、
そのまま飲むのに飽きることも。
先日、サンクゼールに行って見つけた
牛乳で割って飲む"フルーツミルクの素"
りんご🍎桃🍑バナナ🍌と
濃縮ブドウ果汁🍇濃縮オレンジ果汁🍊蜂蜜🍯
が入っているようです。
思ったより甘くなくて、
フルーツの酸味を感じました。
私は牛乳多めで割っています。
久しぶりのつむぎ。
寒いので、人間のベッドに入りたがります。