朝ごはん日記 朝から土鍋炊き

 朝ごはん日記　

  ​和朝食の準備、朝からご飯を土鍋炊き。

おはようございます。

もうすぐ10月も終わりですね。

朝晩も冷えてきました。

日中との気温差で、体調崩されませんように。

食パン大好きだった夫も、

最近、パンを食べた後胃もたれをするようで、

和食の朝食がいいね、となったので、

昨日の夜、ご飯を洗って浸水させたり、

味噌汁の出汁を準備したり、

真面目に準備しました。

乳製品は無いのですが、

納豆、ししゃも、ゆで卵、でタンパク質を摂取。

しばらくパンを絶って、

体調が良くなるといいですが。