ストレッチをするとボキボキ鳴る身体

身体中の至る所がボキボキ鳴る。

両肩を回す度にボキボキ。

両足を伸ばす度に股関節がボキボキ。

腰を伸ばすとボキボキ。

足首を回すとボキボキ。

手の指の関節を押すとボキボキ。

首を回すとボキボキ。

冗談みたいに身体中がボキボキと鳴る。

毎日ストレッチを軽くやっている。

この2〜3日は腰と股関節を痛めたので、用心しながらやっている。

気持ち良い。