大きな病気はしたことのないものの
ちょくちょく体調を崩す私。
風邪ひいたり、扁桃腺腫らしたり、アトピーが出たり
じんましんを発症させたり、アレルギー性結膜炎になったり。。。。。
何かしら、月一は病院に行っている。
これでは、会社にも迷惑をかけてしまう。汗
一念発起して、トレーニングを始めました。
金沢から帰り、夕方ジムへ。
1人では、とても運動ができない、モヤシっ子です。
頼もしいトレー
ナーさんがマンツーマンで付いてくれます。
私の信頼する、所トレーナーです（通称；ジョージ君）
彼は、運動の分野だけでなく、理学療法や医療の現場での
経験や知識もあり、予防医学のプロフェッショナルの道を歩んでいます。
専属のトレーナーさんがいると、
頑張れます。
やっと周りの仲間たちが、パーソナルトレーナーを
つける気持ちが
わかりました。♪( ´▽｀)
お世話になっているジョージ君に感謝。
さとこ