ここ最近、台風の勢いのごとく



MY健康ブームです。



それは、ある方から紹介していただいた一冊。





石原聡子 (CoaraDrive)夢の自動車学校の作り方



病気になりたくない人はこうしなさい!



山田豊文著




本当は恐ろしい牛乳のお話、サラダ油のお話が書いてあります。




それと食品添加物の害について。




読んで納得。




内臓に添加物が溜まるらしい。




そうか、だから私はホルモンや内臓系の食べ物を食べると




湿疹がでるのかっ。




お野菜も本物の野菜が食べたいですね。




個人的には、木村秋則さんの奇跡のりんごを扱っている




ハーモニックトラスト  がお勧めです。




野菜ってこんなに濃い味がするんだ。と感動します。