丹波山田の里 その３

ひさ～しぶりに、つくはら湖へ　 



風が心地よくて、湖畔を２往復＋歩いて１往復

＝計２時間の有酸素運動　毎日すれば痩せるだろうに　
　

里は田植えの季節

そして、日が暮れる