今日はエクサイズで上半身ラストトレーニング
頑張ってキープしなきゃ
今日はいつもよりインターバルが短かったから、肩が本当にパンパン
家に帰ってからも肩が悲鳴を上げています
家に帰ってからも肩が悲鳴を上げていますお家に帰って、明日のお弁当
の準備
鶏肉、モロヘイヤ、オクラとお友達です
初めての塩抜きで思ったんですが、調味料があるだけで美味しさが全然違う早く塩、胡椒かけたい。笑
の準備鶏肉、モロヘイヤ、オクラとお友達です初めての塩抜きで思ったんですが、調味料があるだけで美味しさが全然違う早く塩、胡椒かけたい。笑大会が終わってから、今後も出来るだけクリーンな生活を心がける為にも、調味料には気をつけます