上半身トレーニング昨日はエクサイズで上半身トレーニング一緒にトレーニングをしている藤松さんが動画を撮ってくれました上でもっとストレッチさせながら、止めなきゃいけないのに、すぐに辛くて引いてしまうもっと背中に効かせれるように頑張らないとそれにしても、まだまだ脂肪がたっぷりで筋肉が隠れんぼしてる筋肉を発見するためにもトレーニング、減量、あと少し頑張ります最近気になってる食べ物コストコに売ってるらしい無添加のサラダチキン美味しいのかな〜?誰か食べてる人居たら、教えてください