こんにちはー！✨
ずっと更新できずにいました💦
実は3日ほど前に左下の親知らずを抜きまして
四六時中痛くて気力を無くしてしまい
何もできずにいました、、、トホホ、、、
親知らずの抜歯って、一応手術なんですね！
だから1ヶ月に2回手術したことになります😱😱
こんなに大変な日々を過ごすことになるとは
思ってもいませんでした
よく頑張ったぞ自分！💪
でもこれより大変なことはもうないって
思ったら何でもできそうで
強くなれそうか気がします！！🌟
ところで昨日はリハビリに行ってきました✨
私を担当してくださっている理学療法士さんは
いつも何十分もかけて
マッサージをしてくださいます
めちゃくちゃ痛くて、いつも泣きそうですが😂、
そのおかげで一気に膝が伸びやすくなるんです！
いつも感謝しています💓
その後は
・傷口に超音波を当てる 15分
・電気を当てる 10分
・電気を当てながら、膝の内側に力を入れる 10分
それに加えて
・立った状態で、膝を後ろに伸ばし切るのを
意識して力を入れる 10分
を今日はやりました！
まだ膝が伸び切らず、悩んでおります、、、
体重は3分の2かけて良いと
許可が出ました😊
日頃の揉みほぐしが足りないので
毎日もう少しほぐすようにしようと思います！！
最近はYoutubeで就活動画を見まくっています😫
あっという間に就活です
解禁の前までにちゃんと歩けていると
良いな〜〜
でも焦らず、自分のペースでやろうと思います！
ではでは〜