幅を取る。。。

こんばんは！

最近は、雨がすごく強く降ったりﾑｼﾑｼしたりでなかなかスッキリしない天気ですよね。。。

今日は、どちらかに動いてボール預かりシュートを打つﾄﾚｰﾆﾝｸﾞからはじまり、ﾜﾝﾂｰで抜けてｾﾝﾀﾘﾝｸﾞからのｼｭｰﾄを行いました。

やっている中でもっと早目にボールくれとかｼｭｰﾄもっとはやく打てるよという声が出たりしていました。

休憩を挟み、ｾﾝﾀﾘﾝｸﾞｼｭｰﾄで中は１対１、２対２で取り組みました。オフェンスもディフェンスも相談してﾆｱなのかﾌｧｰなのか相談しながらしました。

その後４対３を行いました。ディフェンスはどこから取りに行くのかを確認し、オフェンスは常に幅をとりポジションをどんどんかえたりしながら攻撃を行いました。もちろん常にゴールを意識しながら。

最後はお待ちかねのゲームでしめました。


来週は何人かの選手がテストですがｻｯｶｰはｻｯｶｰ、テストはテストでしっかり分けて取り組みましょう！

ｺｰﾁ　渡辺

あいたスペースをうまくつかう！

今日のﾄﾚｰﾆﾝｸﾞは西小で行い、隣では南小の５、６年生が使用していました！

最初に狭い中で4対2からはじめました。自分の中では、二人が連携してボールを奪うことを考えていましたがなかなかうまくいかずちょこちょこ4対2のままルールを変えながらやりましたがなかなかうまくいかず。。。

休憩を挟み5対2を取り組みました。5人の方は、動かずに待っているだけではなにも状況が変わらないことから監督から【乱せ】と指示がでました。１人が中に入ったり、出たりしながらスペースを作り、スペースでボールを受けるようになってからボールも人も動くようになり５人が余裕を持って回すことができていました。
これだけ選手の動きが変わり、監督と自分に天と地の指導差がありまた勉強させていただきました。

最後には、社会人の方々と試合をさせていただきました。自分も参加させていただきましたが非常に悔しくて眠れなさそうです。

週末は天気悪いですが、体調には気を付けてお過ごしください。

ｺｰﾁ　渡辺

奪う回数が増えれば攻撃の回数も増える

今日は４月以来となる試合をさせていただきました。
８人制で行ったとはいえ人工芝でさせていただいたﾛﾌﾟﾀ富士さんには、感謝の気持ちでいっぱいです。

試合は、ﾛﾌﾟﾀ富士と２０分を６本と１５分を２本行いました。選手達は、試合を重ねるごとに狙ったところで奪う回数が増え、攻撃の回数も増え様々なパターンで得点を奪うことが出来ました。

また何回か選手のポジションを替えながら行いました。
試合をこなすごとに疲労がたまり足がつる選手が何人かいましたが最後まで走りぬきました。


今日はすごく疲労がたまったと思うのでストレッチを入念に行いましょう！

コーチ　渡辺

試合に向けて！

水曜日、木曜日と雨で流れてしまい十分なトレーニングが出来ませんでしたが今日ようやく出来ました。

静岡も梅雨入りしたので雨の回数が増えそうですが出来る限りトレーニングやりたいですね

ﾜﾝﾂｰからのｼｭｰﾄ、３人目がｼｭｰﾄを打つなど動きを入れたり一つ一つ感覚を取り戻す形で取り組みました。

休憩後、４対３で狙ったところで奪い、行くところ行かないところを声を掛け合い取り組み、４対４の同数で行い少々ながめに動きました。

最後に４対４のゲームでしめました。


久々に激しく動いたのでしっかりとケアをして明日の試合に臨みましょう！

コーチ　渡辺

声がけで速くズレたマークを修正

今日は台風が過ぎ去りましたが、午前中雨がスゴかったらしく学校が休みになると思った選手がいました(汗)

トレーニングは、ターンからのシュート、左右にどちらかに動いてシュート、１対１、２対１、１対２の順番で行いました。

休憩中は水分をとるとすぐ戻ってきてボールを蹴ったりしていました。

休憩後は、２対２、３対３４対４と人数を増やして取り組ました。
特に３対３、４対４ではディフェンスの３人目、４人目が遅れて参加するためマークがズレます。
そこで素早く３人目、４人目が自分のマークにつきつつ声をかけていきます。
プレースピードが上がれば上がるほどマークのズレを修正するのは難しく、的確な声がけをしていかなければなりません。

やっていく中で鍛えていきましょう！

静岡も梅雨に入り、雨が多くなると思うので練習時間を大事にしましょう。

コーチ

練習は練習！

今日は雨がなんとか降らずに練習を行うことができました！

ですが雨が降る、降らないで結構モチベーションをキープするのが難しいと感じた日でもありました。


雨を心配しながら浮き玉をコントロールしてからのシュートをしたりディフェンスを入れながら取り組みました。

練習中は選手達から雨が降る、降らないと言った声がちらほら聞こえてきました(汗)

休憩したあとに
ゴールとゴールを挟みリフティングに取り組んでもらったり３対３を行い、最後に試合して終えました。

練習が最後まで行うことができてよかったです。

土曜日の試合に向けてしっかり調整しましょう。

コーチ

試合に向けた確認

月曜日は雨で中止になってしまい残念でしたが今日はトレーニングができました。

ボールを持たない１対１からスタートし、手で持った２対２、３対３、足へとかえていきここのところ取り組んでいる狙ってボールを奪う確認を行いました。

練習中はしっかり動き、汗を書いていました。
休憩を入れたあとにゴールを使い２対２、３対３を行い最終的には５対５までいきました。これまでやってきたこと確認しながら行い少々ゲームの時間が短くなってしまいました。

明日は雨が降らないことを祈ります！！

コーチ

継続して！

試合前最後のトレーニングでした。

斜めからの浮き玉、横からの浮き玉コントロールしてシュートまで行くトレーニングを行いました。
まだ自分が行きたい方向、少ないタッチでシュートまで行く時間がかかってしまっていました。

ここから１対１を相手かえながら取り組みました。

最後に股関節、股裏などストレッチをいれて終えました。

しっかりコンディション調整して土曜日の試合に臨みましょう。

体をかぶせて

土、日曜日は試合でしたが本日もトレーニングに望みました！

何人かの選手はどこか痛いとか言っていたり、体が重そうに見えました。

それでもトレーニングはトレーニングです。

アップを兼ねて４対４のミニゲーム形式で体の部位を使ったパス、シュートを条件付きで体を暖めました。
そこから浮き玉を処理してシュートするトレーニングに移りました。まだ落下点に入れず一度落ちてからコントロールしたり、足だけでコントロールしようとして次の動きに移れなかったりでした。浮き玉コントロールする際に体をかぶせてコントロールする事に注意しながら取り組んでいました。

まだまだ時間かかるかもしれませんが練習あるのみです。

コーチ

どんな試合も全力で！

昨日、今日と連続で試合を行いました。

自分たちは練習試合ということもあり相手は両日共に１年生との対戦でした。

なかなかこの年代の１年というのは大きいのかな？と思いました。特に２年生はやりずらそうにも見えました(汗)それでもいつもやってきた自分たちのプレー、そして一生懸命プレーする事を両日とも確認しました。
また毎回同じようなプレー、力を発揮できるように日頃から選手達に伝えていかないといけません。

来週も試合があります。
次に備えましょう。

駆け付けてくださった父兄の皆様暖かい応援ありがとうございました。