あは!
目が覚めてしまった…しかも「よく寝た~」とはいえない感じ…
レムとノンレムのどっちかの状態のとき起きてしまうと不快な目覚めになるのですよね?


よく"ミルクにブランデー数滴"みたいな…ありますよね…マンガでね
私もほぼ下戸なので、寝る前にコップ一杯飲むと違うかもしれないですね
ちょびっと飲んで湯船につかるとか

チューハイ缶一本飲めばべろべろですが、少しの量ならわりかし陽気になる方なので…
缶一本買ってきて、毎日少量ずつ牛乳で割って飲もうかな(^ω^;)


20才前後のとき、中学の同級生が
「毎日、部屋を暗くしてテレビだけつけて、焼酎を飲んでから寝る」というのを聞いたなぁと思い出した。
陽気にしてたけど、彼は彼で何かしら悩んでいたのでしょうねぇ。
去年、遠いところからお嫁さんをつれて帰ってきていたようだけど、うまくやってんのかなぁ。


一度自分の孤独に気づくと、どうしようもなく空虚になりますよね。
趣味や、好きなものがいっしょな人と交流するのは、少しでも他人とわかり合えた気になれるからでしょうか。


ホットミルクにも、眠くなるような、精神をリラックスさせるような成分が入っているというようなことも聞いたことあります。

私は、市販の風邪薬もなかなか進んで飲もうと思えなく「薬には頼りたくない…」と言ったら「お前は黒木瞳か」と言われたことあるんすけど(笑…)、薬も常用するとだんだん量を増やさないと効かなくなるらしいので……まあ精神科を受診する勇気も持ってないだけですけど、もうちょっと無駄にあがいてみようと思います


牛乳も虫歯できるっていわれると気軽に飲めねーよ
歯磨きめんどくちゃい(ρ.-)o