お昼休みの間に運動しに行くYMCAの夏の間だけのメンバーシップは今日で切れる。 ファミリーメンバーシップを買ったのに結局使ったのは私だけ。 ５０ドル損した(個人１００ドルとファミリー１５０ドルの差額）。 引き続き一年間のメンバーになる。 今度は私だけの個人用で、仕事場の割引などを使って４５０ドルほど。 ちゃんと行って使えば安い買い物、行かなければまったくの無駄遣い。 果たしてどうなるか。
今では器械の上で動いて(走ってとは言いにくい）３．５マイルが目安。 それからウエートリフティングの器械を使う。 それからサウナで１５分。 運動の前と間に１リットルの水を飲む。 終わるとおなかがぺこぺこ。
仕事場に帰って、家から持ってきたランチをむさぼるように食べる。誰も見ていないのが救い。