先日定期健診でお医者さんのオフィスに久しぶりに行ってきた。 かなりの中年でも日本と違って、胃カメラをのまされるわけじゃなく、乳がんの検査は１年おきでいいといわれ、 結局したのは子宮ガンの検査だけ。 生活改善のため運動をしなさいといわれる。 ヨガと太極拳はそのうちに入らないって、汗をかかなくてはいけないのだそうだ。 １週間で１５０分、３０分１日で週５回。 できそうもないけど、やってみないことには始まらないので、ジムに行って、機械に乗って、３０分。 周りを眺めたり、テレビを見たり、３０分の長いこと。 汗がだらだら出てきて、脈拍は１５０くらいになる。 ２マイル、燃焼カロリー２００。 これが快感になる日が来るのか。
よろよろと機械を降りて、出口でカウンターにいたトレーナーのお兄さんに ”大丈夫ですか”と訊かれてしまった。