角煮丼 豚の角煮作ってみた 見た目通り美味かった (笑) 最近トレーニングできてない(ーー;) 今日は行くつもりだったのに まんまと右前腕軽く肉離れ・・・ 足とかならまだしも前腕ってどんだけだよ ただでさえ休みがちなのに ダメダメだな・・・ あ”-ムカつく 明日も頑張ろー Android携帯からの投稿