梅雨と同時に

　　　ダイエット　する　ことに

いま　決めた

もちろん　基本的　には　運動　と　食事制限

　　　　　　　でも　ストレス　が　たまらないよーに

　　たまに　外食　・　飲み　は　するよ

　　　　　　　　こんにゃく　７８円

今日　から　煮込んで　明日　から　の　主食