計測_0630 朝

　　　キムチ鍋　　　いやぁ～　　　　　　　　　マジ

　　　　　　　　　　　　　美味しかったよ

　番量が　　多かったのは

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　もやし　だったから

　　　　　　ヘルシーだと　　思うんだけどね

　　体重　６１．０Ｋｇ　（変化なし）

　　　　　　　一応　　　　食べた分は

　　　　　　　　　　　　　　　　　　消費　　　してるね

体脂肪率　０．５％　　体脂肪量　０．３Ｋｇ

　　　　ヤッバイ　　　　夜　朝　　　連続で

　　　　　　　　増えちゃったよ

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　運動　　しまくんなきゃ

　　　体重変化なしでも

　　　　　　　　　　　体脂肪率が　　　増えてるってことは

　　　　　　筋肉が　　　減ってるってことだから・・・