計測_0708 夜

　　　　　　　じわり　　　じわり

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　きてるの　　　かなぁ～

　　６０の壁　越えたり　　　戻ったり

　　　　　　　　　　食事制限　も　　　少ししてるけど

　　　　　だからって　　言って　　　　　　　空腹感で

　　　　　　　　　　　　　イライラも　しないって

　ゆ～か　　空腹感が　　　　まったくない

　　　　　　　　　　なんて　　低燃費エコ　　な　体なんだ

　体重　５９．８Kg　（２００ｇ）

　　　　　　　　　　　夕飯に　水　　　飲みすぎないよーに

　　　　　気をつけたから　　　　朝の体重が　　　たのしみ

　　　　　　　　あれ　　微妙な　２００ｇ　　って　・　・　・

　　　　　　　　　　　　　　　　　　カット　　した　髪の重さだったりして

体脂肪率　１．５％　　体脂肪量　９００ｇ

　　　　　　　　　やったぁ～

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　久しぶりの

　　　　大幅　ダウンだ

　　　　　　　　　　　　　　これだから

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ダイエットがんばれる