計測_0709 朝

　　　　夕飯の　時に　　　　　飲む水の量を

　　　　　　　　　少し減らしたら　　　　　　　　　朝の数値

　　　　　良い感じ

　　　　　　　　　　　　おとといは　　　水　　　　　半端なく飲んだもんなぁ

　　　　　　　　寝てる間に　　汗で　　出る量を

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　かなり超えてたんだな

　　体重　５９．８Ｋｇ　（変化なし）

　　　　　よし　　夕飯食べても　　６０Ｋｇきってるぞ

体脂肪率　・　体脂肪量　　変化なし

　近々　　６％台　　がでそーかも

　　　　　　　　　　　でもなぁ～

　　　　ちょっと　キムチ鍋　　　　日　お休みしたいな

今日か　　　明日　　　　　　外食しちゃおーかな