計測_0711 夜

　　　　　さぁ～　　　　マンゴーバニラミックス

　　　　　　　　　　　　　　　　食べた　体は　　　どんな　　　　　数値　を

　　　　　　　出すのかな

　きっと　　　　ソフトクリームだけで　　　今日は　動いてたから

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　マイナス　　　だよね

　体重　５９．２Ｋｇ　（８００ｇ）

　　うん　　　だろーな　　　的　な　　　　　　マイナスだ

　　　　　　　　　　　　これで　減ってなかったら　　　大変だよ

体脂肪率　１．０％　　体脂肪量　６００ｇ

　　こっちは　　増えちゃったね

　　　　　　　　　　　　　　　　　　筋肉の　緊張があまいのかな

　　　　　　　　　体脂肪量　４．２Ｋｇ　を　　　減らすより

　　　　　　体重　を　５８Ｋｇに　　　したいから

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　筋肉を　　　調整して　落とした

　　　　　　　　　　ほうが　　　よさそーだね