計測_0712 朝
朝 お腹減って しろたい焼き
がっついたけど
体重的に 減った
の かなぁ
もう少し 頑張らないえと
ほんと そろそろ
梅雨
明けちゃうよね
目標の ５８Ｋｇ目前
で
微妙な 増減
繰り返してるんだよね ・ ・ ・
昼間から 生ビール
飲んでるから
かも しれないけど
体重 ５９．０Ｋｇ （２００ｇ）
あと 
Ｋｇ だぁ～
焼き肉
お寿司
ビール
なに ご褒美 に たべよーかな
ネット
で いろいろ 調べ始めよ
体脂肪率 変化なし 体脂肪量 １００ｇ
体重が マイナス２００ｇ で
体脂肪量 が マイナス１００ｇ
かなり 理想的な 減り方だ
