計測_0714 夜

　　　　夕飯　　おいしかったぁ～

　　　　　　　　そうそう　　　計測値　　　　も　良かったから

　気分よく　　　　食べれたんだよね

　　　体重　５９．０Ｋｇ　（４００ｇ）

　　　　　　　　　体重　は　　　　　　増量　しちゃったけど

　水　を　　　飲んでだから　　　と　した

体脂肪率　０．５％　　体脂肪量　３００ｇ

　　　　　　　　　体重　より　　体脂肪が　　減ったほうが

　　　めっちゃ　　　　うれしいの

　　　　だって　　　　　　　脂肪だよ

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ダイエットの　宿敵だよね