計測_0720 夜

　　　　　どうしたら　　　体脂肪　減らせるかなぁ・・・

　　テレビ　　　みて　　　　　号泣しても　　　減らないだろーし

　　　食事制限　　　　して　　　　　　　運動　しても

　　　　　　　　　そんなに　　減らなかったしなぁ～

－－－　　けいそく　－－－

　体重　５７．８Ｋｇ　　（変化なし）

　　　　　　　体重は　　　　問題なし

体脂肪率　０．５％　　体脂肪量２００ｇ

　　　　　　　　　　減ったけど　　　　　朝に増えるんだろーなぁ

　　　今日は　　　　　逆の発想で

　　　　　　運動して　　　ちゃんと夕飯　　食べてみよーーーかな

　つぎの　　　　ブログ更新は　　　　　夕飯だよ