計測_0822 夜 ～ 0823 朝

　　　横田基地　　で　楽しんできちゃったから

　　　　　計測ブログ　　　　手短にするね

－－－　計　　　測　－－－

日　夜

　　体重　５６．８Ｋｇ　（　２００ｇ　）

　　　　　　微妙に　増えてきちゃってるのかなぁ　・　・　・

　　　体脂肪率　１．０％　　体脂肪量　６００ｇ

　　　　　ちょっと　　運動　＆　食事制限　　　　考えようかな　・　・　・

日　朝

　　　　体重　５７．０Ｋｇ　（　２００ｇ　）

　　　　　　　　　　確実に　　　　　増えてる

　　　　　体脂肪率　１．５％　　体脂肪量　９００ｇ

　　　　　　　　　まだ　朝に　　　この数値だから　　　救われてるけど

　　　　　　　　　　でも　増えてきてるから　　　　　　調整しなきゃ