計測_0820 夜 ～ 0822 朝

　　パソコン　を　昨日は

　　　　　立ち上げなかったから　　　　計測たまっちゃった

　　　　　　　　　　　　　かるーく　　更新していくね

－－－　計測　－－－

　日　夜

　　　　　　体重　５６．６Ｋｇ　（　４００ｇ　）

　　　夜に　　　　　減ってるのは嬉しいね

　　　体脂肪率　３．０％　　体脂肪量　１．６Ｋｇ

　　　　　　　　　体脂肪も　　　　夜減っててもらいたいなぁ　・　・　・

日　朝

　　　　　体重　５６．８Ｋｇ　（　２００ｇ　）

　　　七輪　　で　　２００ｇ以上　　　　　飲み食いして

　　　　　　　　　　　　　　プラス２００ｇ　　　なら問題なし

　　　　　　　　　　　体脂肪率　・　体脂肪量　　計測不能

　　　お出かけ前　　　　に　％以下　　　　　　は

　　　　　　　　　　　　　　　　気にしないで　　食べれそー

　　日　夜

　　　　　　　　体重　５７．２Ｋｇ　（　４００ｇ　）

　　　　お好み焼　・　ナゲット　・　デザート　・　ビール　・　その他

　　　　　　　　　　　　　　　　まぁ～増えて当然だよね

　　　　　　体脂肪率　５．５％　　体脂肪量　３．１Ｋｇ

　　　　　　　　　．％　　　　脂肪に　筋肉が　　勝ってる

日　　朝

　　　　　　体重　５６．６Ｋｇ　（　６００ｇ　）

　　　　　　　　　大量に　　生ビール飲んだけど

　　　　　　歩いて帰ってきたから　　　有酸素運動出来たのかも

　　　　　　　　　体脂肪率　０．５％　　体脂肪量　３００ｇ

　　　　　　　キャー　　　　　　　％以下じゃなぁ～い

　　　　　そりゃ～　いいだけ飲んだんだから

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　しょうがないよね　・　・　・